중년 남성 민감 건강관리프릴리지 구매로 실질적 개선을
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작성자 작성일25-11-13 20:19 조회10회 댓글0건관련링크
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중년 남성 민감 건강관리프릴리지 구매로 실질적 개선을
중년기에 접어든 남성의 건강 문제는 육체적 변화뿐만 아니라 심리적 스트레스, 가족 내 역할, 사회적 책임과도 깊은 연관이 있습니다. 특히 성기능 저하 문제는 민감하면서도 쉽게 드러내기 어려운 영역으로, 많은 중년 남성들이 혼자서 고민하거나 방치하는 경우가 많습니다. 그러나 기능 저하와 같은 문제는 자연스러운 노화의 일부가 아니며, 전문적인 관리와 치료를 통해 개선이 가능한 부분입니다.
조루는 중년 남성 건강에서 특히 자주 나타나는 증상 중 하나로, 적절한 대응 없이는 부부관계에 부정적 영향을 주고, 심리적 위축으로 이어질 수 있습니다. 오늘날, 전문가들은 조루와 같은 성기능 문제를 정확히 진단하고 근본적으로 개선할 수 있는 약물 치료를 권장하며, 프릴리지Priligy는 그중에서도 가장 검증된 해결책 중 하나로 자리 잡고 있습니다.
이 글에서는 중년 남성이 직면하는 민감한 건강 문제로서의 조루 증상을 중심으로, 프릴리지구매의 작용 원리, 복용법, 안전성 및 치료 효과를 전문적으로 다루며, 왜 지금이 개선을 위한 적기인지 함께 살펴보겠습니다.
1. 중년 남성에게 조루가 미치는 실질적인 영향
중년기에 접어들면 남성호르몬 감소, 근육량 저하, 피로 증가, 수면 문제 등 다양한 신체 변화가 나타나며, 이와 함께 성기능 저하 또한 빈번히 동반됩니다. 특히 조루는 중년 남성에게 심리적 압박을 가중시키는 주요 원인 중 하나입니다.
사정 조절 능력이 떨어지면 성생활에서의 만족감은 급격히 낮아지고, 파트너와의 관계에도 균열이 생길 수 있습니다. 더욱 심각한 점은 이러한 증상이 반복될수록 성적 자신감을 잃고, 성관계를 회피하는 경향으로 이어질 수 있다는 것입니다. 실제로 조루는 단순한 생리적 현상이 아닌, 삶의 질과 정신 건강에 직결된 문제입니다.
따라서, 이를 단순히 나이 탓으로 넘기거나 자연스러운 현상으로 받아들이기보다는 적극적으로 개선하고 관리하려는 태도가 필요합니다.
2. 프릴리지 구매중년 남성을 위한 조루 치료의 핵심 솔루션
프릴리지Priligy는 조루 증상 개선에 특화된 전문 치료제입니다. 주성분인 다폭세틴Dapoxetine은 선택적 세로토닌 재흡수 억제제SSRI 계열의 약물로, 뇌에서 세로토닌의 농도를 조절하여 사정 반사를 지연시키는 작용을 합니다. 이로써 프릴리지는 조루의 주요 원인 중 하나인 신경전달 이상을 조절하여, 평균 사정 시간을 2~3배 이상 연장하는 효과를 보입니다.
다폭세틴은 일반적인 항우울제와는 달리 체내 반감기가 짧고, 매우 빠르게 흡수 및 배출되기 때문에 단회 복용만으로 효과를 나타내며, 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다. 성관계 1~3시간 전에 1정을 복용하는 간단한 방식은 특히 바쁜 일상을 살아가는 중년 남성들에게 높은 복약 순응도를 제공합니다.
전문가들은 프릴리지를 통해 중년 남성이 조루 문제를 짧은 시간 안에 개선할 수 있으며, 반복적인 실패 경험으로 인한 심리적 위축을 줄이는 데도 큰 도움이 된다고 강조합니다.
3. 프릴리지의 복용법과 주의사항전문가의 접근이 필요한 이유
프릴리지는 매우 간편한 복용법을 갖고 있지만, 보다 안전하고 효과적인 사용을 위해서는 반드시 전문가의 상담과 지시를 따르는 것이 중요합니다. 일반적으로 권장되는 복용 방법은 성관계 약 1~3시간 전 1정 복용이며, 24시간 내에는 1회 이상 복용하지 않아야 합니다.
프릴리지 복용 시 가장 흔하게 보고되는 부작용은 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 피로감 등이며, 대부분은 일시적이고 경미합니다. 드물게 저혈압, 심박수 이상, 알레르기 반응 등이 발생할 수 있으므로, 기존에 심혈관 질환, 간질환, 신장질환 등을 앓고 있는 경우에는 복용 전 전문가와의 상담이 반드시 필요합니다.
또한 프릴리지 복용 중에는 음주를 삼가야 하며, 복용 후에는 졸림 또는 집중력 저하가 발생할 수 있으므로 운전이나 기계 조작과 같은 작업은 피하는 것이 좋습니다. 이처럼 단순한 약처럼 보이지만, 프릴리지를 효과적으로 사용하려면 복용 전후 생활 습관과 병용 약물 등에 대해 전문가와의 세심한 논의가 필요합니다.
4. 프릴리지의 효과삶의 질을 바꾸는 성기능 개선
프릴리지의 가장 큰 장점은 단시간 내에 조루 증상을 개선함으로써 성생활의 만족도를 높이고, 자신감을 회복할 수 있게 해준다는 점입니다. 실제 사용자들 중 상당수는 복용 후 성관계 시간이 평균 2~4분 이상으로 연장되며, 이는 기존에 1분 내외였던 사정 시간에 비해 현저한 개선입니다.
이는 단순한 시간 연장의 의미를 넘어, 성관계 전 긴장을 줄이고, 파트너와의 교감 시간 확보, 그리고 전체적인 성적 만족도 상승으로 이어집니다. 특히 중년 남성에게는 이러한 변화가 정신적 안정과 삶의 활력을 되찾는 데 큰 도움이 됩니다.
전문가들은 조루 치료가 단순한 성적 기능 회복을 넘어서, 자신감과 자존감 회복, 관계 회복이라는 심리적 효과를 동반한다는 점에서 치료를 망설이기보다는 가능한 조기에 시작할 것을 권유합니다.
5. 중년 남성 건강관리민감한 문제일수록 먼저 살펴야 합니다
중년 남성 건강 관리의 핵심은 사소한 증상을 놓치지 않는 데 있습니다. 특히 성기능과 관련된 민감한 문제일수록 혼자 고민하거나 외면하지 말고, 전문가와 함께 원인을 진단하고 실질적인 해결책을 모색하는 것이 중요합니다.
프릴리지는 증상 개선뿐만 아니라 중년 이후의 성생활을 더욱 건강하고 만족스럽게 만들어주는 도구입니다. 조루로 인해 자신감이 떨어졌거나, 관계에 거리감을 느끼고 있는 경우라면, 프릴리지를 통해 기능적, 심리적 회복을 동시에 경험할 수 있습니다.
6. 결론프릴리지는 중년 남성의 새로운 시작을 돕는 실질적 파트너
프릴리지는 중년 남성의 조루 증상을 효과적으로 개선할 수 있는 전문 의약품으로, 빠른 약효, 간편한 복용법, 그리고 심리적 만족감 회복까지 다양한 장점을 제공합니다. 조루 문제를 방치하지 않고, 전문가와 함께 정확한 진단과 치료에 나선다면, 중년 이후의 성생활 또한 활기차고 자신감 있게 변화할 수 있습니다.
중년 건강관리의 핵심은 바로 민감한 부분부터 살펴보는 것입니다. 지금 당신의 몸이 보내는 신호에 귀 기울이고, 프릴리지를 통해 새로운 활력을 되찾아보세요. 전문가의 조언과 함께라면, 중년의 성생활도 충분히 건강하고 풍요로울 수 있습니다.
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기자 admin@seastorygame.top
장수트레일레이스 코스 난이도는 국내에서 열리는 다른 대회와 비교했을 때 어려운 편이다. 그중 100km와 100마일 코스는 트레일러닝 경력자도 도전을 주저할 정도다. 자진해서 힘든 레이스를 택한 트레일러너 32인에게 물었다.
"왜 도전했나요?"
100km 완주 박준혁(50세, 김포 거주, 무직, 트레일러닝 경력 7년)
"모두 똑같이 힘든 상황을 나는 어떻게 받아들일지 궁금했어요. 긍정적인 마인드 세팅을 위해서, 힘겹게 고3 수험 생활을 하고 릴게임바다이야기 있는 딸을 위해 포기하지 않는 모습을 몸소 보여 주려 했습니다. 100km 대회 준비를 위해서 딸에게 좋은 루틴을 보여 줘야 했고요. 딸이 대학 합격 후엔 함께 마라톤 풀코스를 뛰자고 약속했습니다. 가장 좋은 유산은 돈도 아니고 건강도 아니고, 운동하는 습관을 물려주는 것이라고 생각합니다."
100km 완주 김국현(46세, 인천 거주, 공 온라인릴게임 무원, 트레일러닝 경력 1년 5개월)
"내가 할 수 있을까? 하는 생각으로 도전했어요. 끝내 완주했어요. 나도 뭔가를 해낼 수 있다는 걸 확인했습니다."
100마일 DNF 최문황(32세, 서울 거주, 금형기술자, 트레일러닝 경력 1년 6개월)
"작년 10월 다른 대회에서 첫 100K를 완주했어요. 장수는 백경게임랜드 그렇지 못했죠. 큰 벽이었어요. 그 벽을 넘기 위해 계속 도전하고 있습니다. 올 때마다 끝까지 완주하지 못해서 저만의 커다란 벽이었습니다 그 벽을 넘기 위해 계속 도전하고 있습니다. 이번에도 실패했습니다. 실력이 부족했고, 관리도 미흡했어요. 초심으로 돌아가 기본부터 다시 하고 있습니다."
100km DNF 전세훈(48세, 대구 거주, 바다신2게임 회사원, 트레일러닝 경력 2년)
"100km 완주가 저의 꿈입니다. 중도 포기해 서운함이 있지만 큰 교훈 얻었습니다. 내년에는 70K, 100K 둘다 참가할 생각입니다. 처음부터 다시 시작할 거예요."
100km DNF 강은형(52세, 경기도 거주, 공무원, 트레일러닝 경력 10개월)
"지난 4월 장수 바다이야기프로그램다운로드 장안산 첫 대회 이후, 조금씩 거리를 늘리다 보니 100km까지 도전하게 됐어요. 레이스 중엔 힘들어도 완주하고 나면 행복하고 즐겁더라고요. DNF해서 좀 아쉬웠지만 다음을 준비하고자 하는 마음이 큽니다."
100마일 완주 김병현(52세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 4년)
"100마일이라는 제 인생 최고, 최장거리에 새로운 도전을 하고 싶어 참가했습니다."
100마일 완주 배봉기(46세, 원주 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 4년)
"국내 첫 100마일 대회라 주저없이 참여했습니다. 완주 후 안도감과 부족함을 동시에 느꼈어요. 대회의 계획부터 시작해 코스 설계, 시행까지 얼마나 어려웠을까 생각이 들더군요. 여러 복잡한 마음이 드는 대회였습니다."
100km 완주 정성기(42세, 대구 거주, 인테리어업, 트레일러닝 경력 2년)
"원래 힘든 운동하는 걸 즐겼습니다. UTMB에 가고 싶은데, 그 전에 장거리 경험을 쌓고 싶어 도전했습니다. CP에서 스태프가 너무 반갑게 맞아줘서 큰 힘이 됐습니다."
100마일 DNF 권준경(49세, 서울 거주, 영어 강사, 트레일러닝 경력 7년차)
"한계에 도전해 보고 싶었어요. 82km 지점에서 포기했는데, 비참했어요."
100km 완주 박성배(58세, 인천 거주, 건설사 근무, 트레일러닝 경력 1년)
"작년에 장수 100km에 참여해 완주했어요. 뭔가 아쉬움이 많이 남아 올해 또 도전했습니다. 나 자신과의 싸움에서 이겼다는 자신감이 생겼어요. 작년보다 기록을 1시간을 단축(원래 목표는 2시간 단축)했습니다."
100마일 완주 정필화(46세, 부산 거주, 자영업, 트레일러닝 경력 10년)
"한국의 첫 100마일 레이스에서 첫 완주자 중 한 명이 되고 싶었어요. 코스 난이도는 '헬'이었어요. 저승사자마냥 컷오프 시간이 바짝 따라붙더군요. 힘들었던 만큼 성취감이 대단했습니다."
100km 완주 김종태(43세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 2년)
"산을 좋아하고 러닝을 좋아하고 도전을 좋아하는 스카이러너입니다. 지난 봄에 장수 38K-J 코스를 완주했어요. 너무 짜릿했죠. 내년엔 철인3종 경기에 도전할 거예요. 그 전초전으로 생각하며 장수 100K에 도전했습니다. 장수는 장수였습니다. 코스의 재미(어려움)와 더불어 운영진과 스태프 그리고 응원해 주는 지역 주민분들 덕분에 완벽한 대회였어요. 완주해서 정말 뿌듯하고 자존감을 올릴 수 있었습니다. 벌써부터 내년 장수 100마일 대회 도전할 생각을 하니 설렙니다."
100km 완주 이상민(43세, 울산 거주, 공무원, 트레일러닝 경력 2년)
"반복되는 일상 속에서 삶이 조금 무료해질 무렵, 새로운 도전을 찾아 나섰다가 만난 것이 트레일러닝이었습니다. '달리기와 산의 조합이라면 어떤 느낌일까?' 생각만으로도 가슴이 두근거렸죠. 그렇게 처음 도전한 대회가 지난 4월, 제5회 장수트레일레이스 70K였습니다. 그러나 아쉽게도 피니시를 15km 남기고 기상 악화로 경기 중단이라는 결과를 맞이했죠. 완주하지 못한 아쉬움과 미련이 마음에 남았습니다. 그래서 이번 제6회 장수트레일레이스 100K에 다시 도전했습니다. 경기 막바지, 피니시까지 약 2시간을 남기고 또다시 비가 내리기 시작했지만, 마지막 고분 구간을 지나 피니시 라인을 향해 달릴 때는 오직 한 가지 생각뿐이었습니다. '드디어 해냈다!' 이번엔 진정한 완주의 기쁨과 큰 성취감을 느낄 수 있었습니다."
100마일 DNF 송웅섭(65세, 인천 거주, 자영업, 트레일러닝 경력 3년)
"어려운 것이니 도전해야죠."
100마일 DNF 박찬석(성남 거주, 자영업, 트레일러닝 경력 4년)
"한국 최초 종목이라 도전했습니다. 부족했던 부분을 확실히 경험하고 느꼈습니다."
100마일 완주 이근섭(50세, 김포 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 1년)
"완주 후 기쁨을 맛보고자 참가했습니다. 정작 골인하니 아쉬움이 더 크네요."
100마일 DNF 박천희(42세, 화성 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 2년)
"이유가 없어요. 저절로 손이 올라가 신청 버튼을 클릭했어요."
100km 완주 유동현(28세, 서울 거주, 학생, 트레일러닝 경력 6년)
"한 번도 뛰어 보지 않은 긴 거리를 달리면서 제 모습을 관찰하고 싶었습니다. 경기를 마치고 기대 이상으로 좋았습니다! 예상보다 좋은 결과를 얻게 되어서 뿌듯하기도 했어요."
100km 완주 김연운(50세, 거제 거주, 교육행정직, 트레일러닝 경력 2년)
"고향이 전북 무주입니다. 장수는 친근한 동네입니다. 장수 대회는 모두 섭렵하고 싶어서 서밋스프린트, 38K, 70K, 100K까지 도장 깨기처럼 도전하게 되었습니다."
100km 완주 박주일(45세, 경기 광주 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 3년)
"100마일 완주가 목표입니다. 그 전에 먼저 100km에 도전해야 했어요. 결국 완주했고요, 내년에 100마일 도전할 계획입니다."
100km DNF 이영진(36세, 여수 거주, 소방 관련 종사, 트레일러닝 경력 2년)
"첫 100km 완주 때 느꼈던 도파민이 생각났어요. 그래서 출전했습니다."
100마일 완주 신형수(42세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 없음)
"국내 첫 100마일 대회가 열린다고 해서 신청했습니다. 어려운 코스였지만 완주해서 무척 기뻤어요."
100마일 완주 정원국(63세, 부산 거주, 트레일러닝 경력 100km 완주 10회)
"국내에서 100마일 대회가 열리면 도전하고 싶었는데, 마침 장수에서 개최되어 참가했습니다. 무리 없이 완주해 기분 좋았습니다. 기록이 아쉬 뿐이네요."
100km DNF 손상기(55세, 분당 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 3년)
"38km 두 코스를 완주하고, 70km에 나가려고 했는데, 종목이 없어지는 바람에 100km에 신청했습니다. 변경된 용소 계곡길은 최악이었어요!"
100km DNF 김정훈(39세, 포항 거주, 환경미화원, 트레일러닝 경력 3년)
"트레일러닝 경기에 임하는 건 매순간 힘이 들지만 함께하는 모든 이들이 화이팅하며 가는 맛에 중독됐어요. 특히 장수 같은 경우 주민들의 응원이 엄청난 매력입니다. 저는 여기 벌써 3회차입니다. 완주 시 쾌감은 말할 것도 없고요. 4회 70K CP5 DNF, 5회 70k cp5 DNF, 6회 100K CP7 DNF. 항상 장안산 밑에서 DNF 하게 되네요. 이번 대회도 DNF고요. 제 자신에게 엄청난 아쉬움이 있지만 그 또한 추억이고 과정이라 생각합니다."
100km DNF 홍현기(58세, 용인 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 5년)
"장수니까 당연히 참석해야죠."
100km 완주 김연대(53세, 자영업, 트레일러닝 경력 2년)
"큰 병에 걸려 삶의 마지막을 생각했던 때가 있었어요. 당시 다시 건강해진다면 온전히 내 몸으로 내 한계를 느끼는 삶을 살고 싶다고 생각했죠. 다행히 건강해져서 소원했던 대로 해나가고 있습니다. 경기에 참여해서 느끼는 설렘과 완주 후 감동은 늘 다시 태어나는 기분을 줘요."
100km 완주 최병강(47세, 남양주 거주, 전문직, 트레일러닝 경력 2년)
"힘들고 어려울 것이라 예상했고, 실제로 어려웠지만, 그곳이 장수이기 때문에 도전했습니다. 장수에서만 느낄 수 있는 특별한 경험이 있거든요. 완주 후 뿌듯했어요. 해냈다는 기분이 충족된 경기였습니다."
100km 완주 김국태(49세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 8년)
"작년 서울 100K에 이어 두 번째 100K 도전이었습니다. 솔직히 장수는 어렵기로 소문난 대회여서 다른 대회를 염두에 두고 있었는데, 그래도 이왕 하는 거 좀 어려워도 재밌는 대회에 나가보자고 결심했어요. 나름의 목표가 있었지만 시즌 전반기 때 당한 부상으로 훈련을 제대로 못 했어요. 레이스 후반, 부상당했던 부위에 통증이 생겨 고생을 좀 했습니다. 당장 대회를 마치고는 뭔가 모를 개운한 기분이었고, 동시에 좀 더 잘할 수 있었는데 하는 아쉬움도 생겼습니다."
100마일 DNF 박명진(40세, 파주 거주, 고철재활용업, 트레일러닝 경력 2년)
"도전하지 않으면 실패도 없기에 도전했습니다."
100km DNF 김인식(34세, 부산 거주, 간호사, 트레일러닝 경력 1년)
"장수가 전국에서 난이도 높은 대회로 알려져 있고, 다큐멘터리에 나온 것을 보며 꼭 뛰어보고 싶다고 생각했어요. 장수 특유의 분위기와 자연 경관이 마음을 들뜨게 할 정도로 좋았어요. 생각보다 난이도가 높았어요. 제 자신의 부족한 점을 알았고요, 겸손해야 한다는 것도 깨달았습니다. 그리고 운동 욕구와 성장 욕구가 커졌어요. 동기부여가 됐습니다."
100km 완주 김철완(48세, 목포 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 5년)
"막연하지만 거대한 '100'이라는 숫자와 어둠의 산속을 홀로 견뎌야 하는 두려움이 장벽이 되어 처음엔 망설였습니다. 그러다 어떤 이끌림인지는 모르겠지만 한번 부딪히고 깨져보기라도 해보고 싶었습니다. 진지하게 준비하는 과정도 즐거웠고, 경기를 마치고 골인점을 향해 달려가는 순간을 떠올리면 지금도 심장이 불끈 뛰고 찡하고 울컥한 내면의 울림이 있습니다. 작년 첫 번째 100km는 그저 제한시간 내 완주했다는 기쁨의 환희로 가득했다면, 올해 두 번째 100km는 포기하고 싶은 순간들이 있어서였을까요? 포기하지 않고 완주했다는 애틋함에 눈시울이 붉어졌습니다. 100km 울트라 트레일 레이스는 기쁨과 슬픔, 희망과 좌절이 적절히 섞인 해피엔딩 영화같습니다. 앞으로 저는 또 100km, 나아가 100마일 울트라 트레일 러너가 되고 싶습니다."
월간산 11월호 기사입니다.
"왜 도전했나요?"
100km 완주 박준혁(50세, 김포 거주, 무직, 트레일러닝 경력 7년)
"모두 똑같이 힘든 상황을 나는 어떻게 받아들일지 궁금했어요. 긍정적인 마인드 세팅을 위해서, 힘겹게 고3 수험 생활을 하고 릴게임바다이야기 있는 딸을 위해 포기하지 않는 모습을 몸소 보여 주려 했습니다. 100km 대회 준비를 위해서 딸에게 좋은 루틴을 보여 줘야 했고요. 딸이 대학 합격 후엔 함께 마라톤 풀코스를 뛰자고 약속했습니다. 가장 좋은 유산은 돈도 아니고 건강도 아니고, 운동하는 습관을 물려주는 것이라고 생각합니다."
100km 완주 김국현(46세, 인천 거주, 공 온라인릴게임 무원, 트레일러닝 경력 1년 5개월)
"내가 할 수 있을까? 하는 생각으로 도전했어요. 끝내 완주했어요. 나도 뭔가를 해낼 수 있다는 걸 확인했습니다."
100마일 DNF 최문황(32세, 서울 거주, 금형기술자, 트레일러닝 경력 1년 6개월)
"작년 10월 다른 대회에서 첫 100K를 완주했어요. 장수는 백경게임랜드 그렇지 못했죠. 큰 벽이었어요. 그 벽을 넘기 위해 계속 도전하고 있습니다. 올 때마다 끝까지 완주하지 못해서 저만의 커다란 벽이었습니다 그 벽을 넘기 위해 계속 도전하고 있습니다. 이번에도 실패했습니다. 실력이 부족했고, 관리도 미흡했어요. 초심으로 돌아가 기본부터 다시 하고 있습니다."
100km DNF 전세훈(48세, 대구 거주, 바다신2게임 회사원, 트레일러닝 경력 2년)
"100km 완주가 저의 꿈입니다. 중도 포기해 서운함이 있지만 큰 교훈 얻었습니다. 내년에는 70K, 100K 둘다 참가할 생각입니다. 처음부터 다시 시작할 거예요."
100km DNF 강은형(52세, 경기도 거주, 공무원, 트레일러닝 경력 10개월)
"지난 4월 장수 바다이야기프로그램다운로드 장안산 첫 대회 이후, 조금씩 거리를 늘리다 보니 100km까지 도전하게 됐어요. 레이스 중엔 힘들어도 완주하고 나면 행복하고 즐겁더라고요. DNF해서 좀 아쉬웠지만 다음을 준비하고자 하는 마음이 큽니다."
100마일 완주 김병현(52세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 4년)
"100마일이라는 제 인생 최고, 최장거리에 새로운 도전을 하고 싶어 참가했습니다."
100마일 완주 배봉기(46세, 원주 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 4년)
"국내 첫 100마일 대회라 주저없이 참여했습니다. 완주 후 안도감과 부족함을 동시에 느꼈어요. 대회의 계획부터 시작해 코스 설계, 시행까지 얼마나 어려웠을까 생각이 들더군요. 여러 복잡한 마음이 드는 대회였습니다."
100km 완주 정성기(42세, 대구 거주, 인테리어업, 트레일러닝 경력 2년)
"원래 힘든 운동하는 걸 즐겼습니다. UTMB에 가고 싶은데, 그 전에 장거리 경험을 쌓고 싶어 도전했습니다. CP에서 스태프가 너무 반갑게 맞아줘서 큰 힘이 됐습니다."
100마일 DNF 권준경(49세, 서울 거주, 영어 강사, 트레일러닝 경력 7년차)
"한계에 도전해 보고 싶었어요. 82km 지점에서 포기했는데, 비참했어요."
100km 완주 박성배(58세, 인천 거주, 건설사 근무, 트레일러닝 경력 1년)
"작년에 장수 100km에 참여해 완주했어요. 뭔가 아쉬움이 많이 남아 올해 또 도전했습니다. 나 자신과의 싸움에서 이겼다는 자신감이 생겼어요. 작년보다 기록을 1시간을 단축(원래 목표는 2시간 단축)했습니다."
100마일 완주 정필화(46세, 부산 거주, 자영업, 트레일러닝 경력 10년)
"한국의 첫 100마일 레이스에서 첫 완주자 중 한 명이 되고 싶었어요. 코스 난이도는 '헬'이었어요. 저승사자마냥 컷오프 시간이 바짝 따라붙더군요. 힘들었던 만큼 성취감이 대단했습니다."
100km 완주 김종태(43세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 2년)
"산을 좋아하고 러닝을 좋아하고 도전을 좋아하는 스카이러너입니다. 지난 봄에 장수 38K-J 코스를 완주했어요. 너무 짜릿했죠. 내년엔 철인3종 경기에 도전할 거예요. 그 전초전으로 생각하며 장수 100K에 도전했습니다. 장수는 장수였습니다. 코스의 재미(어려움)와 더불어 운영진과 스태프 그리고 응원해 주는 지역 주민분들 덕분에 완벽한 대회였어요. 완주해서 정말 뿌듯하고 자존감을 올릴 수 있었습니다. 벌써부터 내년 장수 100마일 대회 도전할 생각을 하니 설렙니다."
100km 완주 이상민(43세, 울산 거주, 공무원, 트레일러닝 경력 2년)
"반복되는 일상 속에서 삶이 조금 무료해질 무렵, 새로운 도전을 찾아 나섰다가 만난 것이 트레일러닝이었습니다. '달리기와 산의 조합이라면 어떤 느낌일까?' 생각만으로도 가슴이 두근거렸죠. 그렇게 처음 도전한 대회가 지난 4월, 제5회 장수트레일레이스 70K였습니다. 그러나 아쉽게도 피니시를 15km 남기고 기상 악화로 경기 중단이라는 결과를 맞이했죠. 완주하지 못한 아쉬움과 미련이 마음에 남았습니다. 그래서 이번 제6회 장수트레일레이스 100K에 다시 도전했습니다. 경기 막바지, 피니시까지 약 2시간을 남기고 또다시 비가 내리기 시작했지만, 마지막 고분 구간을 지나 피니시 라인을 향해 달릴 때는 오직 한 가지 생각뿐이었습니다. '드디어 해냈다!' 이번엔 진정한 완주의 기쁨과 큰 성취감을 느낄 수 있었습니다."
100마일 DNF 송웅섭(65세, 인천 거주, 자영업, 트레일러닝 경력 3년)
"어려운 것이니 도전해야죠."
100마일 DNF 박찬석(성남 거주, 자영업, 트레일러닝 경력 4년)
"한국 최초 종목이라 도전했습니다. 부족했던 부분을 확실히 경험하고 느꼈습니다."
100마일 완주 이근섭(50세, 김포 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 1년)
"완주 후 기쁨을 맛보고자 참가했습니다. 정작 골인하니 아쉬움이 더 크네요."
100마일 DNF 박천희(42세, 화성 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 2년)
"이유가 없어요. 저절로 손이 올라가 신청 버튼을 클릭했어요."
100km 완주 유동현(28세, 서울 거주, 학생, 트레일러닝 경력 6년)
"한 번도 뛰어 보지 않은 긴 거리를 달리면서 제 모습을 관찰하고 싶었습니다. 경기를 마치고 기대 이상으로 좋았습니다! 예상보다 좋은 결과를 얻게 되어서 뿌듯하기도 했어요."
100km 완주 김연운(50세, 거제 거주, 교육행정직, 트레일러닝 경력 2년)
"고향이 전북 무주입니다. 장수는 친근한 동네입니다. 장수 대회는 모두 섭렵하고 싶어서 서밋스프린트, 38K, 70K, 100K까지 도장 깨기처럼 도전하게 되었습니다."
100km 완주 박주일(45세, 경기 광주 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 3년)
"100마일 완주가 목표입니다. 그 전에 먼저 100km에 도전해야 했어요. 결국 완주했고요, 내년에 100마일 도전할 계획입니다."
100km DNF 이영진(36세, 여수 거주, 소방 관련 종사, 트레일러닝 경력 2년)
"첫 100km 완주 때 느꼈던 도파민이 생각났어요. 그래서 출전했습니다."
100마일 완주 신형수(42세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 없음)
"국내 첫 100마일 대회가 열린다고 해서 신청했습니다. 어려운 코스였지만 완주해서 무척 기뻤어요."
100마일 완주 정원국(63세, 부산 거주, 트레일러닝 경력 100km 완주 10회)
"국내에서 100마일 대회가 열리면 도전하고 싶었는데, 마침 장수에서 개최되어 참가했습니다. 무리 없이 완주해 기분 좋았습니다. 기록이 아쉬 뿐이네요."
100km DNF 손상기(55세, 분당 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 3년)
"38km 두 코스를 완주하고, 70km에 나가려고 했는데, 종목이 없어지는 바람에 100km에 신청했습니다. 변경된 용소 계곡길은 최악이었어요!"
100km DNF 김정훈(39세, 포항 거주, 환경미화원, 트레일러닝 경력 3년)
"트레일러닝 경기에 임하는 건 매순간 힘이 들지만 함께하는 모든 이들이 화이팅하며 가는 맛에 중독됐어요. 특히 장수 같은 경우 주민들의 응원이 엄청난 매력입니다. 저는 여기 벌써 3회차입니다. 완주 시 쾌감은 말할 것도 없고요. 4회 70K CP5 DNF, 5회 70k cp5 DNF, 6회 100K CP7 DNF. 항상 장안산 밑에서 DNF 하게 되네요. 이번 대회도 DNF고요. 제 자신에게 엄청난 아쉬움이 있지만 그 또한 추억이고 과정이라 생각합니다."
100km DNF 홍현기(58세, 용인 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 5년)
"장수니까 당연히 참석해야죠."
100km 완주 김연대(53세, 자영업, 트레일러닝 경력 2년)
"큰 병에 걸려 삶의 마지막을 생각했던 때가 있었어요. 당시 다시 건강해진다면 온전히 내 몸으로 내 한계를 느끼는 삶을 살고 싶다고 생각했죠. 다행히 건강해져서 소원했던 대로 해나가고 있습니다. 경기에 참여해서 느끼는 설렘과 완주 후 감동은 늘 다시 태어나는 기분을 줘요."
100km 완주 최병강(47세, 남양주 거주, 전문직, 트레일러닝 경력 2년)
"힘들고 어려울 것이라 예상했고, 실제로 어려웠지만, 그곳이 장수이기 때문에 도전했습니다. 장수에서만 느낄 수 있는 특별한 경험이 있거든요. 완주 후 뿌듯했어요. 해냈다는 기분이 충족된 경기였습니다."
100km 완주 김국태(49세, 서울 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 8년)
"작년 서울 100K에 이어 두 번째 100K 도전이었습니다. 솔직히 장수는 어렵기로 소문난 대회여서 다른 대회를 염두에 두고 있었는데, 그래도 이왕 하는 거 좀 어려워도 재밌는 대회에 나가보자고 결심했어요. 나름의 목표가 있었지만 시즌 전반기 때 당한 부상으로 훈련을 제대로 못 했어요. 레이스 후반, 부상당했던 부위에 통증이 생겨 고생을 좀 했습니다. 당장 대회를 마치고는 뭔가 모를 개운한 기분이었고, 동시에 좀 더 잘할 수 있었는데 하는 아쉬움도 생겼습니다."
100마일 DNF 박명진(40세, 파주 거주, 고철재활용업, 트레일러닝 경력 2년)
"도전하지 않으면 실패도 없기에 도전했습니다."
100km DNF 김인식(34세, 부산 거주, 간호사, 트레일러닝 경력 1년)
"장수가 전국에서 난이도 높은 대회로 알려져 있고, 다큐멘터리에 나온 것을 보며 꼭 뛰어보고 싶다고 생각했어요. 장수 특유의 분위기와 자연 경관이 마음을 들뜨게 할 정도로 좋았어요. 생각보다 난이도가 높았어요. 제 자신의 부족한 점을 알았고요, 겸손해야 한다는 것도 깨달았습니다. 그리고 운동 욕구와 성장 욕구가 커졌어요. 동기부여가 됐습니다."
100km 완주 김철완(48세, 목포 거주, 회사원, 트레일러닝 경력 5년)
"막연하지만 거대한 '100'이라는 숫자와 어둠의 산속을 홀로 견뎌야 하는 두려움이 장벽이 되어 처음엔 망설였습니다. 그러다 어떤 이끌림인지는 모르겠지만 한번 부딪히고 깨져보기라도 해보고 싶었습니다. 진지하게 준비하는 과정도 즐거웠고, 경기를 마치고 골인점을 향해 달려가는 순간을 떠올리면 지금도 심장이 불끈 뛰고 찡하고 울컥한 내면의 울림이 있습니다. 작년 첫 번째 100km는 그저 제한시간 내 완주했다는 기쁨의 환희로 가득했다면, 올해 두 번째 100km는 포기하고 싶은 순간들이 있어서였을까요? 포기하지 않고 완주했다는 애틋함에 눈시울이 붉어졌습니다. 100km 울트라 트레일 레이스는 기쁨과 슬픔, 희망과 좌절이 적절히 섞인 해피엔딩 영화같습니다. 앞으로 저는 또 100km, 나아가 100마일 울트라 트레일 러너가 되고 싶습니다."
월간산 11월호 기사입니다.
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