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술자리가 잦아지는 연말연시다. 과도한 음주는 눈 건강에도 해롭다. 눈이 알코올에 가장 취약한 신체 부위 중 하나여서다. 전문가들은 알코올 과다 섭취는 안구건조증과 시력 저하뿐 아니라 실명 질환 위험까지 이어질 수 있어 주의가 필요하다고 조언한다.

술을 마시면 가장 먼저 나타나는 증세는 눈의 모세혈관 팽창·충혈이다. 이는 체내 수분 감소로 이어져 각막 면역력을 떨어뜨리는 안구건조증을 유발한다. 김용찬 가톨릭대 인천성모병원 안과 교수는 “안구건조증은 뻑뻑한 이물감을 유발하고 작은 충격에도 상처를 입을 정도로 각막의 면역력을 떨어뜨려 각막염과 같은 2차 질환을 유발하기도 한다”며 새마을금고 보험해지 “음주 후 결막이 쉽게 붓고 눈물이 나오지 않거나, 설령 눈물이 나온다고 해도 금세 증발한다면 안구건조증을 의심해야 한다”고 말했다.
장기적으로 시력 기능 저하로도 이어질 수 있다. 최근 영국안과학회지에는 음주가 안구를 감싸는 맥락막의 두께를 늘려 결국 시력 기능 자체에도 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 맥락막은 안구를 감싸 전세자금융자 는 중간층으로 망막에 영양분을 공급하며 외부에서 들어온 빛을 흡수해 분산되지 않도록 막는 역할을 한다. 적정 두께를 유지하는 게 중요한데, 음주가 이를 방해하는 셈이다.
김 교수는 “술을 먹는다고 시력이 바로 떨어지는 것은 아니지만, 잦은 술자리가 반복되면 결국 각막과 시신경과 망막 등에 영향을 미칠 수밖에 없다”며 “충혈, 안구건조증과 전주고려저축은행 같은 가벼운 증세는 시간이 지나면서 호전되지만, 증세가 반복되면 노안을 앞당긴다거나 백내장, 녹내장과 같은 실명 질환을 촉진할 수도 있다”고 경고했다.
잦은 술자리에서 적당한 음주와 함께 1시간에 한 번은 외부의 신선한 공기를 쐬어줘 축적된 눈의 피로를 풀어주는 게 좋다. 또 인공눈물이나 안약을 휴대해 수시로 각막 표면의 수분을 보충해주는 한도조회 것도 눈 건강에 도움이 될 수 있다.